Psychotherapie Traumatherapie Coaching

Visie en werkwijzeVisie

De integratieve benadering kijkt naar de mens als geheel. Alle menselijke aspecten: gedachten, gevoelens, lichamelijke gewaarwordingen en de omgang met anderen, zijn van belang voor het proces van verandering.

Mensen streven van nature naar herstel en groei. Wanneer omstandigheden belemmerend of schadelijk zijn voor de persoonlijke ontwikkeling, gaan mensen hier vroeg of laat last van ondervinden.

Iedereen staat in continue interactie met zijn omgeving (gezin, buurt, vrienden). Met name kinderen zijn ontvankelijk en beïnvloedbaar voor indrukken van buitenaf. Zij vormen hun persoonlijkheidsstructuur op grond van hun ervaringen. Zo leren ze hoe ze zich kunnen redden in de wereld. Er ontstaan patronen, die een adequate reactie zijn op de situatie, maar die op latere leeftijd niet altijd meer behulpzaam zijn. Wat in eerste instantie een goede overlevingsstrategie was, kan op den duur belemmerend of schadelijk worden.

Ons uitgangspunt is dat iedereen de capaciteit in zich heeft om zijn problemen op te lossen. Wij kijken dus niet naar hoe ziek iemand is, maar naar hoe iemand beter kan worden.

Methodiek

Hiervoor wordt de aandacht gericht op interne krachtbronnen (zoals kwaliteiten en positieve herinneringen) en externe hulpbronnen (zoals bevredigend werk of de steun van een goede vriendin). Deze kracht- en hulpbronnen worden geïnventariseerd en geactiveerd. Door het contact met je eigen kracht te vergroten, worden problemen beter hanteerbaar en creëer je een draagvlak voor het vinden van oplossingen.

Tijdens de sessies komen alle menselijke aspecten die voor jou relevant zijn, aan bod. We kijken naar je gedachten, gevoelens, lichamelijke gewaarwordingen en je omgang met anderen. Door naar alle aspecten te kijken, ga je verbanden leggen en patronen ontdekken. Je wordt je meer bewust van wat er in je omgaat en je krijgt inzicht in onderliggende oorzaken. Daardoor ontwikkel je begrip voor jezelf en ontstaat er ruimte voor verandering. Je past de nieuwe inzichten en ontdekkingen toe in je dagelijks leven.

Door het aanboren van krachtbronnen, het verkrijgen van inzichten en het opdoen van nieuwe ervaringen, kun je na enige tijd weer op eigen kracht verder.

Werkvormen

Bij de Stroom maken we gebruik van theorie en werkvormen uit de psychologie, die alle menselijke aspecten omvatten. Voorbeelden hiervan zijn:

• Mindfulness/bewustwording
• Somatic Experiencing (SE)®/Neuro Affective Relational Model (NARM)™
• Systemische benadering
• Transactionele Analyse
• Voice Dialogue
• Gestalt

Psychotherapie

• Heb je last van zelfkritiek. piekeren, innerlijke strijd of een negatief zelfbeeld?
• Worstel je met emoties als angst, woede, schuld, haat, wantrouwen of neerslachtigheid?
• Ervaar je spanning, onrust, pijn, moeheid, eczeem of een oppervlakkige ademhaling ?

Psychotherapie

Door middel van psychotherapie los je psychische problemen op of maak je ze hanteerbaar. Met behulp van je therapeut zet je een veranderingsproces in gang. Je ontdekt wat je belemmert om je goed te voelen. Je versterkt het contact met je eigen kwaliteiten en creëert meer draagkracht. Door aandacht te geven aan je gedachten, gevoelens en lichamelijke gewaarwordingen, vergroot je je bewustzijn en ontwikkel je de competenties die je nodig hebt om op eigen kracht verder te kunnen.

Psychotrauma

Aan psychische problemen ligt altijd een vorm van psychotrauma ten grondslag.
de Stroom is gespecialiseerd in psychotrauma. In psychotrauma spelen angst en (angst voor) agressie een belangrijke rol.

Angst en agressie

Als iemand zich bedreigd voelt, ontstaat er een natuurlijke reactie op de bedreiging, die zich uit in de vorm van vechten (agressie) of vluchten. Wanneer deze reacties geen uitkomst bieden of niet mogelijk zijn, ontstaat er angst.

Herstel

Wij bieden therapie aan mensen die, recent of verder in het verleden, traumatische ervaringen hebben opgedaan en hier last van ondervinden. Voor het herstellen van psychotrauma zetten we de volgende methodieken in:

• Eigen Kracht Methode – de Eigen Kracht methode is ontwikkeld als antwoord op het toenemende ziektedenken binnen de reguliere hulpinstellingen. Men ontdekte dat teveel aandacht voor problemen, de problemen niet oplossen.

• Neuro Affective Relational Model – het Neuro Affective Relational Model (NARM™) richt zich expliciet op ontwikkelingstrauma. NARM™ gaat ervan uit dat psychische problemen geen ziekte of afwijking zijn, maar voortkomen uit overlevingsstrategieën.

• Systeembenadering – de systeembenadering bekijkt mensen in de context van hun relaties. Met name het gezin van herkomst is belangrijk voor de vorming van de persoonlijkheid. 

Krachtbronnen

In deze methodieken zijn krachtbronnen en hulpbronnen belangrijk. We hebben allemaal de beschikking over kracht- en hulpbronnen, vaak meer dan we denken. Door je bewust te worden van deze bronnen, krijg je er meer verbinding mee en kan je ze inzetten om je problemen te hanteren en op te lossen.

Symptomen

Mensen die last hebben van traumatische gebeurtenissen, hebben de neiging om hun aandacht te richten op negatieve gewaarwordingen. Hun aandacht gaat naar de symptomen, die zich manifesteren in het lichaam, in gevoelens en in gedachten. Vaak worden deze gewaarwordingen ervaren als stress.

Kenmerkend voor deze symptomen is dat ze niet stroken met de werkelijkheid in het hier en nu. Ze zijn een reactie op gebeurtenissen uit het verleden, die geprojecteerd worden op situaties die hier en nu beleefd worden. Doordat mensen last hebben van deze gevoelens en gedachten, kunnen ze in hun relaties met anderen beperkt worden. Ook kan het zijn dat ze niet goed functioneren in werk of studie.

Volwassenen

De Stroom is er in principe voor volwassenen, maar jongeren onder 18 jaar zijn in overleg met de ouders ook welkom. 

Praktisch

Met psychotherapie en coaching investeer je in jezelf. Je doet inzichten en ervaringen op, die veranderingen teweeg brengen, waar je je hele leven profijt van hebt. De meeste mensen hebben aan vijf tot tien consulten voldoende om op eigen kracht weer verder te kunnen. 

In overleg is het mogelijk in de avond af te spreken, of via Skype. 
 

Bereikbaarheid

De praktijk is goed bereikbaar per bus; er zijn verschillende haltes op minder dan tien minuten loopafstand van de praktijk.

Parkeren is gratis en voor de deur.
 

English

Psychotherapy and coaching in English is possible.

In overleg is het mogelijk in de avond af te spreken, of via Zoom

Prijs 2025: 100 euro per sessie van 1 uur.  Tot 24 uur van tevoren kan een afspraak kosteloos worden afgezegd. Houd er rekening mee dat indien je niet op tijd afzegt, de sessie in rekening wordt gebracht.

Kosten voor psychotherapie worden door veel zorgverzekeraars gedeeltelijk vergoed, vanuit de aanvullende verzekering.

Vanuit de basisverzekering wordt niet vergoed door de zorgverzekeraars.

Vergoeding komt uit de aanvullende verzekering; je hoeft geen eigen bijdrage te betalen.

Kosten voor psychotherapie worden door veel zorgverzekeraars gedeeltelijk vergoed. Vergoeding komt uit de aanvullende verzekering; je hoeft geen eigen bijdrage te betalen.

Een overzicht van zorgverzekeraars die vergoeding bieden, kan je vinden op de website van de VITonder de knop Algemene Informatie – vergoeding zorgverzekeraars.

Neem eventueel voor meer informatie contact op met je zorgverzekeraar. Vermeld hierbij AGB-code en prestatiecode.

Vergoedt de zorgverzekeraar niet? Wellicht is het mogelijk om een bijdrage van je werkgever te ontvangen. Als je een eigen bedrijf hebt, kan je kosten voor coaching opgeven als aftrekpost bij de belastingdienst.

Marlena Eringa - Psychosociaal Therapeut
Beroepsregistratie

• Vereniging van Integraal Therapeuten (VIT),
• Register Beroepsbeoefenaren Complementaire Zorg (RBCZ)
• Stichting Complementaire en Alternatieve Gezondheidszorg (SCAG)

Opleiding

• 2017 Neuro Affective Relational Model (NARM) - zie ook: www.drlaurenceheller.com
• Sinds 2010 Ridhwan school
• 2007 Integratieve Psychotherapie (IP)
• 1989 Maatschappelijk Werk en Dienstverlening (MWD)

Achtergrond

Na mijn opleiding MWD in Amsterdam, had ik al snel de wens om me verder te verdiepen in psychologische vraagstukken.
Ik ontdekte dat problemen waar mensen mee zitten bijna altijd te herleiden zijn naar ervaringen uit vroegere levensfasen; en patronen die als reactie daarop ontwikkeld zijn.
Dit motiveerde me om verder te studeren op het gebied van persoonlijkheidsontwikkeling en ontwikkelingstrauma.

Parallel hieraan volgde ik mijn spirituele nieuwsgierigheid: wat betekent dit leven? 
Ik beoefende Yoga en Zen-meditatie, raakte thuis in het Sjamanisme, en vond mijn spirituele wortels in de Ridhwan School, waar ik ook werk als coördinator van de European Summer Retreat.

Mijn liefde voor de natuur en tuinieren hebben me de wijsheid geleerd van de seizoenen, van de dynamiek tussen vergankelijkheid en het ontstaan van nieuw leven.

Persoonlijke kernwaarden zijn: echtheid, vrijheid en verbinding.