Onderwerpen
Ouderenadvies
De ouderenadviseur denkt mee over hulp of zorg. Hij of zij geeft informatie en advies en regelt praktische zaken.
Overgewicht en afvallen
Omgaan met overgewicht: zelf op een gezonde manier afvallen, hulp van een diëtist.
Voorkomen dat je valt
Je kan de kans op vallen verkleinen. Door genoeg te bewegen bijvoorbeeld, of met een cursus valpreventie. Kleine aanpassingen in huis helpen ook.
Met het openbaar vervoer reizen
Reizen met de OV-chipkaart, een reis plannen via internet, OV-hulp voor mensen met een beperking.
Huiselijk geweld
Huiselijk geweld stopt niet vanzelf. Slachtoffer of getuige? Neem mensen in vertrouwen en zoek hulp. De politie kan de pleger een huisverbod opleggen.
Nederlandse taal
Passende cursus Nederlands uitzoeken. Tips om makkelijker Nederlands te leren, o.a. met hulp van oefenprogramma's, andere mensen of de bibliotheek.
Duurzaam wonen
Woningaanpassingen en andere maatregelen om energiezuiniger en milieuvriendelijker te wonen. Hulp en advies van het Energieloket.
Zelfstandig wonen: oplossingen bedenken
Je kan nu al aan de slag met het verbeteren van je woonsituatie. Zodat je in de toekomst prettig en veilig kan blijven wonen.