Onderwerpen
Tips om gezond te koken
Tips om gezonder te koken, bijvoorbeeld met minder zout en minder vet.
in: gezond blijven » eten en drinken » tips gezond koken
Persoonlijke verzorging
Tips om goed (en makkelijker) voor jezelf te blijven zorgen. Hulp van anderen bij verzorging en verpleging.
in: gezond blijven » persoonlijke verzorging
Samen werken aan een gezond gewicht
Wie wil afvallen of op gewicht wil blijven, kan vaak wel wat steun en aanmoediging van anderen gebruiken. Samen dingen doen helpt om het vol te houden.
in: gezond blijven » gewicht » samen met anderen
Slaapproblemen
Over slaapproblemen en wat je er aan kan doen.
in: gezond blijven » slapen » slaapproblemen
Een goed bed en hulpmiddelen bij het slapen
Lekker liggen draagt bij aan een goede nachtrust. Zorg voor een goed matras en kussen en regel zo nodig hulpmiddelen via de thuiszorgwinkel.
in: gezond blijven » slapen » hulpmiddelen bij slapen
Zonbescherming
Tips voor bescherming tegen oververhitting en zonnebrand.
in: gezond blijven » ziekte voorkomen » zonbescherming
Griepprik
De griepprik verkleint de kans op griep. De prik is er voor mensen met een verhoogd risico op griep door gezondheidsproblemen of leeftijd (60-plus).
in: gezond blijven » ziekte voorkomen » griepprik