Onderwerpen
Gezond eten en drinken
Uitleg over gezond eten en drinken volgens de Schijf van Vijf.
Tips om je eetgewoontes te veranderen
Tips om gezonde eetgewoontes aan te leren.
Moeite met eten en drinken: tips
Hulpmiddelen en tips voor mensen die door een beperking moeite hebben met eten of die vergeten te eten of drinken. Samen eten met anderen.
Medicatie
Tips om overzicht te houden over je medicijngebruik. Informatie over het gebruik van pillendoosjes en de vergoeding van medicijnen.
Tips voor lichaamsverzorging
Tips voor veilig douchen, makkelijk tandenpoetsen, huidverzorging, nagels knippen, etc. Diensten en hulpmiddelen voor persoonlijke verzorging
Tips om het aan- en uitkleden makkelijker te maken
Aangepaste kleding of schoenen en hulpmiddelen kunnen het aankleden makkelijker maken.
Gewicht
Te zwaar of te licht zijn is niet gezond. Lees meer over een gezond gewicht en hoe je dat bereikt.
Heb ik een gezond gewicht?
Bereken je BMI en ontdek of jouw gewicht gezond is. Meet je middelomtrek om te bekijken of je te veel buikvet hebt.